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第二组承担了一律时候长度的练习争论记忆法

社会新闻 2019-03-07 20:2075未知admin

  在世界上有这么一群记忆超人,只需要几分钟就能背会数十个单词,实在令人惊叹。那么,他们超强的记忆力是与生俱来的呢,还是通过后天训练获取的?人们对此一直争论不休。

  康纳德(Boris NikolaiKonrad)是一位记忆教练和竞赛选手,曾凭借在15分钟内记住了201个名字和面孔而获得了吉尼斯世界记录,他将自己的成就归功于记忆技巧的反复训练。

  科学家的最新研究也揭示,对记忆技巧的练习不仅能增强人的记忆力,而且还能改变大脑的工作方式。

  为了一探究竟,荷兰拉德伯德大学的神经科学家德莱斯勒(Martin Dresler)与康纳德展开合作,从全球前50的记忆竞赛选手中召集了23位年龄介于20至36岁之间的选手。科学家们分别扫描了他们处于放松状态时以及在背72个单词时的大脑状态。 面对72个单词,这些记忆强人至少能记住70个,而对照组的普通人只能平均记住39个。不过,虽然他们大脑的结构与对照组类似,但其大脑扫描却显示出一种独特的活动模式,大脑中涉及记忆和认知的区域更倾向于共同工作。

  研究者们又将51位20多岁从未参加过记忆训练的男士分为3组:第一组接受了位置记忆法的训练,并参加为时6周、每天30分钟的网上练习课程。第二组接受了同等时间长度的训练,但只是做一些简单的短期记忆游戏,并未涉及任何记忆策略。第三组不接受任何训练,仅参加大脑扫描和记忆测试。

  6周后,第一组在记忆测试中成绩明显提高,能记住72个单词中的62个,比6周前增加了36个。而另外两组却几乎没有任何长进。

  此外,在记忆竞赛选手的大脑中出现的脑部活动模式,也出现在了第一组成员的大脑中,即便当他们休息时也如此。这意味着,此种记忆训练给大脑带来了持久的改变。

  这样看来,超强的记忆力不仅可以与生俱来,也应该同样可以通过后天的训练培养出来。

  一套行之有效的方法对于记忆来说至关重要。什么样的方法才是行之有效的呢?星时代教育李海宝老师超强记忆法,如果孩子的记忆力能在短时间内提升,那么学习也就没有了障碍。数学要记公式,语文要记古文古诗,英语要记单词,如果记忆力不成问题,那么孩子对学习的兴趣自然就提高了。

  超级记忆法课程开课以来,数百位学生通过学习,记忆力得到了快速提升,更有许多学员因为记忆力突出,去参加了”最强大脑“的栏目,而李老师也受聘于”最强大脑“的节目顾问。

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